Kondycja - intensywność ćwiczeń

Wielu osobom wydaje się, że praca nad swoją kondycją fizyczną to coś trudnego, wymagającego czasu i pieniędzy, a wyzwania w rodzaju przejścia kilkudziesięciu kilometrów naraz są nieosiągalne dla tzw. zwykłych śmiertelników. O wykrzywiony obraz aktywności sportowej dzisiaj nietrudno - swoje... »

Moje Camino - część 4

Byłem w połowie drogi. Pokonawszy trudności fizyczne, moje ciało przywykło już do wędrówki, diety i rytmu życia pielgrzyma. Przede mną leżało centrum Asturii, prowincji, od której swój początek wzięła współczesna Hiszpania i Portugalia. Mieszkańcy tego wąskiego zdatnego do zamieszkania pasa... »

Moje Camino - część 3

Idąc do Santiago, trzeba być przygotowanym na niespodzianki - tego nauczyła mnie Kantabria. Leżąc w albergue w Santander, obmyślałem plan awaryjny na wypadek gdyby zdrowie jednak nie bardzo chciało powrócić, tym bardziej że przede mną był kolejny 40-kilometrowy etap. Do... »

Dzienniki na Facebooku

Wczoraj “Dzienniki zyxowe” zawitały na Facebooka. Zapraszam do odwiedzenia oficjalnego profilu bloga i polubienia go. Profil będzie pełnił rolę dopełniającą do bloga. Planuję tam publikować również dodatkowe, krótkie wpisy jako uzupełnienie do tego, co dzieje się na blogu. Tam też... »

Moje Camino - część 2

Dzisiaj zabieram Was w kolejną część wędrówki szlakiem Camino del Norte w Hiszpanii. W poprzednim wpisie dotarliśmy do serca Kraju Basków, Bilbao, zaś dzisiaj wejdziemy do kolejnej prowincji, Kantabrii i przebędziemy drogę do jej stolicy, Santander. Tym razem opisy będą... »